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Titre de la vidéo Durée Chaîne Date Note
Test_Spe_Gymnique_Exercice_2.mp4 00:16 Tests Spécifiques 12/11/2021
Test_spe_Gymnique_Exercie_3.mp4 00:41 Tests Spécifiques 12/11/2021
Test_spe_Gymnique_Exercice_1.mp4 00:15 Tests Spécifiques 12/11/2021
Test_spe_Gymnique_4.mp4 00:39 Tests Spécifiques 12/11/2021
Test gymnique 2 00:35 Tests Spécifiques 03/05/2021
Test gymnique 1 00:49 Tests Spécifiques 03/05/2021
Planche_faciale_compil.mp4 04:49 Préparation Physique 23/01/2019
Planche_avant_anneaux_compil.mp4 04:38 Préparation Physique 23/01/2019
Equerre_renvers_e_compil.mp4 04:34 Préparation Physique 23/01/2019
Planche_arri_re_anneaux_compil.mp4 04:58 Préparation Physique 23/01/2019
ATR_Force_compil.mp4 06:04 Préparation Physique 23/01/2019
Croix_de_fer_compil.mp4 04:36 Préparation Physique 23/01/2019
Progression_de_base_en_s_ries_avant_.mp4 30:11 Préparation Technique 23/01/2019
4_Educatif_pour_evolution_sur_le_cercle_Thomas.mp4 15:14 Préparation Gymnique 23/01/2019
Travail_de_posture_en_d_placement_et_progression_sur_les_placements_et_enroul_s.mp4 49:07 Préparation Gymnique 23/01/2019
3_Travail_sur_battement_de_jambes_2eme_niveau.mp4 15:38 Préparation Gymnique 23/01/2019
4_Travail_sur_battement_de_jambes_1er_niveau.mp4 13:48 Préparation Gymnique 23/01/2019
3_Etirement_et_travail_des_chevilles.mp4 17:36 Préparation Gymnique 23/01/2019
2_Echauffement_articulaire_avec_souplesse_active_1er_niveau.mp4.mp4 11:22 Echauffements 23/01/2019
2_Echauffement_articulaire_avec_souplesse_active_2eme_niveau.mp4 17:12 Echauffements 23/01/2019

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